L’avoine au quotidien

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Pakoras de poisson panés à l’avoine

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Pakoras de poisson panés à l’avoine

Course Apéritifs, Plats principaux

Ingrédients

Ingrédients pour la pâte à frire

  • 4 cuillères à soupe de farine d'avoine
  • 3 cuillères à soupe de farine de pois chiches
  • 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
  • 1/2 cuillère à café de piment rouge en poudre
  • 1/2 cuillère à café de sel
  • 1/2 cuillère à café de curcuma
  • 1 cuillère à café de cumin en poudre
  • 1 cuillère à café de coriandre en poudre
  • 1/3 tasse d'eau

Autres ingrédients:

  • Poisson Basa coupé en morceaux de 2 pouces

Instructions

  1. Mélanger tous les ingrédients de la pâte dans un

  2. Tremper le poisson dans la pâte à frire et le faire frire pendant 2 à 3 minutes de chaque côté.

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Gâteau au chocolat à l’avoine en 5 minutes

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Gâteau au chocolat à l’avoine en 5 minutes

Avez-vous besoin de quelque chose de rapide et de délicieux ? Essayez notre recette de gâteau au chocolat et à l'avoine en 5 minutes pour la solution parfaite et saine à vos envies sucrées !

Course Dessert et délices cuits au four

Ingrédients

  • 1 cuillère à soupe de cacao en poudre
  • 3 cuillères à soupe de farine d'avoine
  • 1/4 de cuillère à café de levure chimique
  • 1 1/2 cuillère à soupe de beurre de cacahuète
  • 1 cuillère à soupe de sirop d'érable
  • 3 cuillères à soupe de lait
  • 1 cuillères à soupe de morceaux de chocolat noir 

Instructions

  1. Mélanger tous les ingrédients

  2. Verser dans un ramequin légèrement huilé et passerau micro-ondes pendant 1 à 1,5 minutes

  3. Laisser refroidir 10 minutes etdéguster

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