Faites le plein d'énergie avec de l'avoine complète, du beurre de graines de citrouille, des graines de citrouille et du chia! Ces bouchées fournissent de l'énergie, des protéines et des fibres pour vous aider à écraser les fringales et à gérer les grignotages. Si vous n'avez pas de beurre de graines de courge, vous pouvez le remplacer par du beurre d'arachide naturel ou du beurre d'amande.… Plus d’information
Imaginez une combinaison de hotcake ou de grande crêpe avec du yaourt et vos garnitures préférées. Cette recette peut être utilisée au petit-déjeuner, au goûter ou au dîner et est appréciée par les enfants et les adultes.… Plus d’information
Pour les personnes qui ont envie de quelque chose de sucré mais qui ne veulent pas en faire trop. J'ai pensé faire ce biscuit individuel à l'avoine pour que vous puissiez avoir quelque chose de rapide et je lui ai donné les saveurs du sandwich classique au beurre de cacahuète et à la confiture.… Plus d’information
La pâte à biscuits comestible est la tendance des desserts chauds de l'année! Notre version, chargée d'avoine et de pois chiches riches en fibres, est une gâterie amusante et saine qui peut être préparée en quelques minutes et qui a le même goût que la vraie chose!… Plus d’information
Une friandise sucrée et saine, amusante à préparer et à manger! Les bananes surgelées sont trempées dans du chocolat, puis roulées dans du granola croustillant et doré au miel et aux amandes.… Plus d’information
