
Nuggets de tofu croustillantes en croûte d'avoine avec trempette asiatique crémeuse
Ingrédients
Instructions
Pour préparer le tofu
- Préchauffer le four à 375 degrés. Préparer une plaque à pâtisserie recouverte de papier sulfurisé.
- Couper le tofu en petits cubes et placer les morceaux de tofu dans un bol de taille moyenne, ajouter l'huile et la sauce soja. Bien Mélanger et mettre de côté.
- Vous aurez besoin de trois bols peu profonds. Dans le premier bol, ajouter la fécule de maïs et la mettre de côté.
- Dans un deuxième bol, fouetter l'œuf et le mettre de côté.
- Dans le troisième bol, combiner l'avoine moulue et les épices, mélanger le tout et mettre de côté.
- Un par un, prendre un morceau de tofu mariné et le saupoudrer de fécule de maïs, en recouvrant tous les côtés du tofu.
- Puis, les plonger dans le mélange d'œufs.
- Ensuite, l'enrober dans le mélange de chapelure d'avoine.
- Les placer sur la plaque à pâtisserie recouverte de papier sulfurisé. Faire cuire les nuggets de tofu pendant 10 minutes ; puis retourner chaque nugget et les faire cuire pendant encore 10 minutes.
- Retirer la plaque du four, arroser les pépites de tofu de miel et saupoudrer de graines de sésame. Remettre au four et cuire encore 3 minutes ou jusqu'à ce que le tofu soit doré et croustillant. Retirer du four et saupoudrer d'un peu de sel.
Pour la sauce de trempage
- Dans un petit bol, combiner tous les ingrédients et bien mélanger.
- Goûter et ajuster pour plus d'épices ou de douceur.
Servir
- Servez le tofu avec la sauce à tremper à part.
Notes
La sauce à trempette peut être préparée à l'avance et se conservera au réfrigérateur jusqu'à deux semaines.
