Salade aux fraises et à l’avoine croustillante

Salade aux fraises et à l’avoine croustillante

Oatmeal Tortillas & Mexican style eggs

Oatmeal Tortillas & Mexican style eggs

Soupe crémeuse aux brocolis et à l’avoine

Soupe crémeuse aux brocolis et à l’avoine

Légumes et avoine sautés

Légumes et avoine sautés

Haricots rouges et avoine

Haricots rouges et avoine

Ojiya ou soupe de légumes japonaise

Ojiya ou soupe de légumes japonaise

Recette de poulet A l’avoine

Recette de poulet A l’avoine

Golden Oat Pilaf

Golden Oat Pilaf

Salade de pommes avec de l’avoine

Salade de pommes avec de l’avoine

Stir-Fried Veggies With Oats

Stir-fried Veggies and Oats

Pilaf d’avoine avec noix, raisins secs et feta

Pilaf d’avoine avec noix, raisins secs et feta

Tortillas à la farine d’avoine

Tortillas à la farine d’avoine

Salades individuelles de pois chiches et d’avoine

Salades individuelles de pois chiches et d’avoine

Pilaf d’avoine dorée

Pilaf d’avoine dorée

Salade de kale grillé au granola au sésame et au gingembre

Salade de kale grillé au granola au sésame et au gingembre

Croustillant épicé à l’avoine

Croustillant épicé à l’avoine

Gazpacho à l’avoine

Gazpacho à l’avoine

Taboulé à l’avoine

Taboulé à l’avoine

Salade d’avoine, de pêches et de feta

Salade d’avoine, de pêches et de feta

Oat-Grain Peach and Feta Salad

Oat-Grain Peach and Feta Salad

Salade de pique-nique à l’avoine

Salade de pique-nique à l’avoine

Farce à l’avoine

Farce à l’avoine

Soupe crémeuse aux légumes

Soupe crémeuse aux légumes

Croquettes de thon aux légumes

Croquettes de thon aux légumes

Taboulé aux flocons d’avoine

Taboulé aux flocons d’avoine

Vinaigrette Ranch légère végétalienne sans huile à base d’avoine

Vinaigrette Ranch légère végétalienne sans huile à base d’avoine

Escalopes de pommes de terre en croûte d’avoine

Escalopes de pommes de terre en croûte d’avoine

Barres granola double chocolat et beurre d’arachide

Barres granola double chocolat et beurre d’arachide

Biscuits à l’avoine PB&J

Biscuits à l’avoine PB&J

oatmeal cheese buns

Petits pains aux flocons d’avoine et au fromage

Glaces de banane et granola au chocolat

Glaces de banane et granola au chocolat

Pâte à biscuits comestibles à l’avoine et aux pépites de chocolat

Pâte à biscuits comestibles à l’avoine et aux pépites de chocolat

Biscuits animaux à la farine d’avoine

Biscuits animaux à la farine d’avoine

Halloumi poêlé en croûte d’avoine

Halloumi poêlé en croûte d’avoine

Gâteau renversé à l’avoine et à l’ananas

Gâteau renversé à l’avoine et à l’ananas

Nachos à l’avoine

Nachos à l’avoine

Oat and date little baskets filled with marmalade

Paniers de flocons d’avoine et de dattes remplis de marmelade

Saucisses d’avoine végétaliennes

Saucisses d’avoine végétaliennes

Oatmeal Tortillas & Mexican style eggs

Oatmeal Tortillas & Mexican style eggs

Biscuits à l’avoine de type oreo végétaliens

Biscuits à l’avoine de type oreo végétaliens

Baguette aux flocons d’avoine

Baguette aux flocons d’avoine

mini oat flatbread

Mini pain plat à l’avoine

Saucisse sur bâtonnet à l’avoine

Saucisse sur bâtonnet à l’avoine

Bagels à l’avoine

Bagels à l’avoine

Tortillas à la farine d’avoine

Tortillas à la farine d’avoine

Croissants aux flocons d’avoine et farine complète sans sucre

Croissants aux flocons d’avoine et farine complète sans sucre

sweet oatmeal pizza

Pizza sucrée aux flocons d’avoine

Boules d’énergie au chocolat, aux graines de citrouille et à l’avoine

Boules d’énergie au chocolat, aux graines de citrouille et à l’avoine

Olive Oil Granola with Oats

Olive Oil Granola

Crevettes cajun popcorn

Crevettes cajun popcorn

Cupcakes au chocolat et à l’avoine avec glaçage au chocolat

Cupcakes au chocolat et à l’avoine avec glaçage au chocolat

Oeufs brouillés à l’avoine

Oeufs brouillés à l’avoine

Beignets d’avoine

Beignets d’avoine

Risotto d’avoine au chorizo

Risotto d’avoine au chorizo

Tortillas d’avoine

Tortillas d’avoine

Pilaf d’avoine dorée

Pilaf d’avoine dorée

Biscuits végétaliens à l’avoine au chocolat et au tahini

Biscuits végétaliens à l’avoine au chocolat et au tahini

Burgers aux haricots et avoine BBQ

Burgers aux haricots et avoine BBQ

Smoothie à l’avocat, la banane et l’avoine

Smoothie à l’avocat, la banane et l’avoine

Tacos superaliments

Tacos superaliments

Beignets de crabe avec aïoli au citron

Beignets de crabe avec aïoli au citron

Saumon en croûte d’avoine à la moutarde au miel

Saumon en croûte d’avoine à la moutarde au miel

Avoine du jour au lendemain de lundi à vendredi

Avoine du jour au lendemain de lundi à vendredi

Escalopes de pommes de terre en croûte d’avoine

Escalopes de pommes de terre en croûte d’avoine

Salade de pique-nique à l’avoine

Salade de pique-nique à l’avoine

Légumes et avoine sautés

Légumes et avoine sautés

Soupe crémeuse aux légumes

Soupe crémeuse aux légumes

Poulet katsu ou torikatsu avec sauce maison

Poulet katsu ou torikatsu avec sauce maison

Avoine à l’érable avec quinoa

Avoine à l’érable avec quinoa

Brownies au double chocolat, à l’avoine et aux courgettes

Brownies au double chocolat, à l’avoine et aux courgettes

Avoine au bacon et cheddar

Avoine au bacon et cheddar

Smoothies d’avoine

Smoothies d’avoine

Ailes de poulet buffalo (avec trempette au fromage bleu)

Ailes de poulet buffalo (avec trempette au fromage bleu)

Pâte à biscuits comestibles à l’avoine et aux pépites de chocolat

Pâte à biscuits comestibles à l’avoine et aux pépites de chocolat

Farce à l’avoine

Farce à l’avoine

Pilaf d’avoine avec noix, raisins secs et feta

Pilaf d’avoine avec noix, raisins secs et feta

Salade de kale grillé au granola au sésame et au gingembre

Salade de kale grillé au granola au sésame et au gingembre

Tomates et ricotta avec granola d’avoine savoureux

Tomates et ricotta avec granola d’avoine savoureux

Glaces de banane et granola au chocolat

Glaces de banane et granola au chocolat

Salades individuelles de pois chiches et d’avoine

Salades individuelles de pois chiches et d’avoine

Salade de pommes avec de l’avoine

Salade de pommes avec de l’avoine

Champignons farcis à la métiterranée

Champignons farcis à la métiterranée

Éclairs à l’avoine

Éclairs à l’avoine

Haricots rouges et avoine

Haricots rouges et avoine

Taboulé à l’avoine

Taboulé à l’avoine

Fajitas au poulet croquant

Fajitas au poulet croquant

Granola sur la cuisinière

Granola sur la cuisinière

Crisp de pommes à l’avoine et aux noix

Crisp de pommes à l’avoine et aux noix

Salades individuelles de pois chiches et d’avoine

Salades individuelles de pois chiches et d’avoine

Salade de kale grillé au granola au sésame et au gingembre

Salade de kale grillé au granola au sésame et au gingembre

Soupe crémeuse aux légumes

Soupe crémeuse aux légumes

Smoothies d’avoine

Smoothies d’avoine

Gaufres de babeurre à l’avoine

Gaufres de babeurre à l’avoine

Pâte à biscuits comestibles à l’avoine et aux pépites de chocolat

Pâte à biscuits comestibles à l’avoine et aux pépites de chocolat

Taboulé à l’avoine

Taboulé à l’avoine

Alfredo crémeux aux champignons

Alfredo crémeux aux champignons

Avoine du jour au lendemain de lundi à vendredi

Avoine du jour au lendemain de lundi à vendredi

Galettes à l’avoine aux carottes et au gigembre avec farce au fromage à la crème

Galettes à l’avoine aux carottes et au gigembre avec farce au fromage à la crème

Biscuit de poêle à l’avoine et pépites de chocolat

Biscuit de poêle à l’avoine et pépites de chocolat

Pain de maïs au fromage et jalapeño

Pain de maïs au fromage et jalapeño

Tamales de maïs et d’avoine

Tamales de maïs et d’avoine

Pilaf d’avoine dorée

Pilaf d’avoine dorée

Légumes et avoine sautés

Légumes et avoine sautés

Champignons farcis à la métiterranée

Champignons farcis à la métiterranée

Salade d’avoine, de pêches et de feta

Salade d’avoine, de pêches et de feta

Crisp de pommes à l’avoine et aux noix

Crisp de pommes à l’avoine et aux noix

Tortillas d’avoine

Tortillas d’avoine

Haricots rouges et avoine

Haricots rouges et avoine

Avoine à l’érable avec quinoa

Avoine à l’érable avec quinoa

Boules de bonheur à l’avoine et au matcha

Boules de bonheur à l’avoine et au matcha

Salade de pique-nique à l’avoine

Salade de pique-nique à l’avoine

Glaces de banane et granola au chocolat

Glaces de banane et granola au chocolat

Sauce caramel à l’avoine (végétalienne)

Sauce caramel à l’avoine (végétalienne)

Beignets d’avoine

Beignets d’avoine

Biscuits du petit déjuener « pas temps pour la petit déjeuner »

Biscuits du petit déjuener « pas temps pour la petit déjeuner »

Biscuits à base de 4 ingrédients

Biscuits à base de 4 ingrédients

Buns d’avoine au miel

Buns d’avoine au miel

Gruau auc épicas à la citrouille

Gruau auc épicas à la citrouille

Pain d’avoine à la banana

Pain d’avoine à la banana

Pilaf d’avoine avec noix, raisins secs et feta

Pilaf d’avoine avec noix, raisins secs et feta

Burgers aux haricots et avoine BBQ

Burgers aux haricots et avoine BBQ

Beignets d’avoine végétariens avec trempette au yogourt et aux herbes

Beignets d’avoine végétariens avec trempette au yogourt et aux herbes

Crêpes à l’avoine avec crema de coriandre

Crêpes à l’avoine avec crema de coriandre

Smoothie à l’avocat, la banane et l’avoine

Smoothie à l’avocat, la banane et l’avoine

Biscuits Champêtres aux graines de lin avec flocons d’avoine

Biscuits champêtres aux graines de lin

Tacos superaliments

Tacos superaliments

Baguette aux flocons d’avoine

Baguette aux flocons d’avoine

Champignons farcis à la métiterranée

Champignons farcis à la métiterranée

Croquettes de thon aux légumes

Croquettes de thon aux légumes

Biscuits animaux à la farine d’avoine

Biscuits animaux à la farine d’avoine

Galettes d’avoine et de poisson épicées

Galettes d’avoine et de poisson épicées

Recette de poulet A l’avoine

Recette de poulet A l’avoine

Beignets de crabe avec aïoli au citron

Beignets de crabe avec aïoli au citron

oatmeal cheese buns

Petits pains aux flocons d’avoine et au fromage

Nachos à l’avoine

Nachos à l’avoine

Granola sur la cuisinière

Granola sur la cuisinière

Pakoras de poisson panés à l’avoine

Pakoras de poisson panés à l’avoine

Gazpacho à l’avoine

Gazpacho à l’avoine

Mediterranean Stuffed Mushrooms with Quick Oats

Mediterranean Stuffed Mushrooms

Saucisses d’avoine végétaliennes

Saucisses d’avoine végétaliennes

Arancini à l’avoine

Arancini à l’avoine

Ailes de poulet buffalo (avec trempette au fromage bleu)

Ailes de poulet buffalo (avec trempette au fromage bleu)

Boules d’énergie au chocolat, aux graines de citrouille et à l’avoine

Boules d’énergie au chocolat, aux graines de citrouille et à l’avoine

Crème De Maïs Et Avoine

Crème De Maïs Et Avoine

Taboulé aux flocons d’avoine

Taboulé aux flocons d’avoine

Falafels made with oat flour

Falafel

Halloumi poêlé en croûte d’avoine

Halloumi poêlé en croûte d’avoine

Parmesan and Oat Breaded Asparagus

Parmesan and Oat-Breaded Asparagus

Beignets d’avoine végétariens avec trempette au yogourt et aux herbes

Beignets d’avoine végétariens avec trempette au yogourt et aux herbes

Boules de bonheur à l’avoine et au matcha

Boules de bonheur à l’avoine et au matcha

Bol nourrissant aux boulettes de viande d’inspiration méditerranéenne

Bol nourrissant aux boulettes de viande d’inspiration méditerranéenne

Crevettes cajun popcorn

Crevettes cajun popcorn

Oat empanadas filled with sweet and savory chard filling

Oat Empanadas with Chard and Goat Cheese

Barres de tarte aux pommes et flocons d’avoine

Barres de tarte aux pommes et flocons d’avoine

Sauce caramel à l’avoine (végétalienne)

Sauce caramel à l’avoine (végétalienne)

Biscuits végétaliens à l’avoine au chocolat et au tahini

Biscuits végétaliens à l’avoine au chocolat et au tahini

Gâteau au chocolat à l’avoine en 5 minutes

Gâteau au chocolat à l’avoine en 5 minutes

Croissants aux flocons d’avoine et farine complète sans sucre

Croissants aux flocons d’avoine et farine complète sans sucre

Beignets d’avoine

Beignets d’avoine

Galettes à l’avoine aux carottes et au gigembre avec farce au fromage à la crème

Galettes à l’avoine aux carottes et au gigembre avec farce au fromage à la crème

Biscuits Champêtres aux graines de lin avec flocons d’avoine

Biscuits champêtres aux graines de lin

Crisp de pommes à l’avoine et aux noix

Crisp de pommes à l’avoine et aux noix

Baguette aux flocons d’avoine

Baguette aux flocons d’avoine

Biscuits du petit déjuener « pas temps pour la petit déjeuner »

Biscuits du petit déjuener « pas temps pour la petit déjeuner »

Flocons d’avoine double chocolat

Flocons d’avoine double chocolat

Oat Muffins Three Ways

Oat Muffins (Three Ways)

Tarte à la citrouille et à l’avoine

Tarte à la citrouille et à l’avoine

Biscuit de poêle à l’avoine et pépites de chocolat

Biscuit de poêle à l’avoine et pépites de chocolat

Bagels à l’avoine

Bagels à l’avoine

Tortillas d’avoine

Tortillas d’avoine

Avoine Liquéfiée

Avoine Liquéfiée

Granola sur la cuisinière

Granola sur la cuisinière

Biscuits animaux à la farine d’avoine

Biscuits animaux à la farine d’avoine

Brownie au fromage basque

Brownie au fromage basque

Pain d’avoine à la banana

Pain d’avoine à la banana

Pain de maïs au fromage et jalapeño

Pain de maïs au fromage et jalapeño

Panna Cotta à l’avoine avec sauce aux fraises

Panna Cotta à l’avoine avec sauce aux fraises

Glaces de banane et granola au chocolat

Glaces de banane et granola au chocolat

NOTRE GÂTEAU À L’AVOINE PRÉFÉRÉ

NOTRE GÂTEAU À L’AVOINE PRÉFÉRÉ

Flocons d’avoine style brownie

Flocons d’avoine style brownie

Oatmeal churros

Churros À L’avoine

Biscuits à l’avoine et à la tarte à la crème

Biscuits à l’avoine et à la tarte à la crème

Barres granola double chocolat et beurre d’arachide

Barres granola double chocolat et beurre d’arachide

avena banana bread

Pain d’avoine à la banane

Poires farcies à l’avoine et aux noix

Poires farcies à l’avoine et aux noix

Brownies au double chocolat, à l’avoine et aux courgettes

Brownies au double chocolat, à l’avoine et aux courgettes

Oat and date little baskets filled with marmalade

Paniers de flocons d’avoine et de dattes remplis de marmelade

Cupcakes au chocolat et à l’avoine avec glaçage au chocolat

Cupcakes au chocolat et à l’avoine avec glaçage au chocolat

Gâteau à l’avoine et aux myrtilles

Gâteau à l’avoine et aux myrtilles

Gâteau aux carottes avec de l’avoine

Gâteau aux carottes avec de l’avoine

mini oat flatbread

Mini pain plat à l’avoine

Pâte à biscuits comestibles à l’avoine et aux pépites de chocolat

Pâte à biscuits comestibles à l’avoine et aux pépites de chocolat

Biscuits à l’avoine

Biscuits à l’avoine

Biscuits à l’avoine PB&J

Biscuits à l’avoine PB&J

oatmeal cheese buns

Petits pains aux flocons d’avoine et au fromage

Buns d’avoine au miel

Buns d’avoine au miel

Biscuits à base de 4 ingrédients

Biscuits à base de 4 ingrédients

Gelée de mosaïque d’avoine

Gelée de mosaïque d’avoine

Oatnog: Punch à la crème d’avoine végétalien

Oatnog: Punch à la crème d’avoine végétalien

Éclairs à l’avoine

Éclairs à l’avoine

Gâteau renversé à l’avoine et à l’ananas

Gâteau renversé à l’avoine et à l’ananas

Flocons d’avoine aromatisés au Tiramisu

Flocons d’avoine aromatisés au Tiramisu

Avoine à l’érable avec quinoa

Avoine à l’érable avec quinoa

Oeufs brouillés à l’avoine

Oeufs brouillés à l’avoine

Gruau auc épicas à la citrouille

Gruau auc épicas à la citrouille

Macarons à l’avoine (sans noix)

Macarons à l’avoine (sans noix)

Saucisses d’avoine végétaliennes

Saucisses d’avoine végétaliennes

Olive Oil Granola with Oats

Olive Oil Granola

Matcha au lait d’avoine préparé la veille

Matcha au lait d’avoine préparé la veille

Gaufres de babeurre à l’avoine

Gaufres de babeurre à l’avoine

Bagels à l’avoine

Bagels à l’avoine

Muffins anglais à l’avoine

Muffins anglais à l’avoine

Crêpe à l’avoine et aux lentilles

Crêpe à l’avoine et aux lentilles

Croissants aux flocons d’avoine et farine complète sans sucre

Croissants aux flocons d’avoine et farine complète sans sucre

Pain Perdu Végétalien Avec Croûte D’avoine

Pain Perdu Végétalien Avec Croûte D’avoine

Céréales aux flocons d’avoine et au cacao

Céréales aux flocons d’avoine et au cacao

Avoine du jour au lendemain de lundi à vendredi

Avoine du jour au lendemain de lundi à vendredi

Granola de Avena Steel-Cut

Granola aux flocons d’avoine coupés en acier

Crêpes hyperprotéinées faciles avec de l’avoine

Crêpes hyperprotéinées faciles avec de l’avoine

Tortillas à la farine d’avoine

Tortillas à la farine d’avoine

mini oat flatbread

Mini pain plat à l’avoine

Avoine aux baies et à la banana

Avoine aux baies et à la banana

Smoothies d’avoine

Smoothies d’avoine

sweet oatmeal pizza

Pizza sucrée aux flocons d’avoine

Shake d’avoine expresso

Shake d’avoine expresso

Oatmeal Tortillas & Mexican style eggs

Oatmeal Tortillas & Mexican style eggs

Smoothie à l’avocat, la banane et l’avoine

Smoothie à l’avocat, la banane et l’avoine

Gaufres au potiron

Gaufres au potiron

A stack of oat pancakes sit on a plate with blueberries on top

Pancakes à l’avoine extra moelleux

Escalopes de pommes de terre en croûte d’avoine

Escalopes de pommes de terre en croûte d’avoine

Biscuits du petit déjuener « pas temps pour la petit déjeuner »

Biscuits du petit déjuener « pas temps pour la petit déjeuner »

oatmeal cheese buns

Petits pains aux flocons d’avoine et au fromage

Avoine au bacon et cheddar

Avoine au bacon et cheddar

Croustillant épicé à l’avoine

Croustillant épicé à l’avoine

Risotto d’avoine au chorizo

Risotto d’avoine au chorizo

Scones au potiron

Scones au potiron

Gazpacho à l’avoine

Gazpacho à l’avoine

Bol nourrissant aux boulettes de viande d’inspiration méditerranéenne

Bol nourrissant aux boulettes de viande d’inspiration méditerranéenne

Okonomiyaki ou crêpe salée japonaise

Okonomiyaki ou crêpe salée japonaise

Okonomiyaki or savory Japanese pancake

Okonomiyaki or savory Japanese pancake

Poulet katsu ou torikatsu avec sauce maison

Poulet katsu ou torikatsu avec sauce maison

Boulettes de porc aigre-douce

Boulettes de porc aigre-douce

Taboulé aux flocons d’avoine

Taboulé aux flocons d’avoine

Chili à l’avoine

Chili à l’avoine

Boulettes de flocons d’avoine et de lentilles dans un bouillon vert

Boulettes de flocons d’avoine et de lentilles dans un bouillon vert

Crêpes à l’avoine avec crema de coriandre

Crêpes à l’avoine avec crema de coriandre

Oat Breaded Pork Medallions With Dijon Mustard Sauce

Oat-breaded Pork Medallions with Dijon Mushroom Sauce

Tomates et ricotta avec granola d’avoine savoureux

Tomates et ricotta avec granola d’avoine savoureux

Risotto d’avoine au parmesan et aux pois

Risotto d’avoine au parmesan et aux pois

Honey Mustard Oat-Crusted Salmon

Honey Mustard Oat-Crusted Salmon

Pilaf d’avoine dorée

Pilaf d’avoine dorée

Boulettes suédoises aux flocons d’avoine et aux pois chiches

Boulettes suédoises aux flocons d’avoine et aux pois chiches

Saumon en croûte d’avoine à la moutarde au miel

Saumon en croûte d’avoine à la moutarde au miel

Pâte d’avoine

Pâte d’avoine

Milanesa à l’avoine et aux carottes

Milanesa à l’avoine et aux carottes

Crispy Oat-Crusted Tofu Nuggets with Creamy Asian Dipping Sauce

Crispy Oat-Crusted Tofu Nuggets with Creamy Asian Dipping Sauce

Alfredo crémeux aux champignons

Alfredo crémeux aux champignons

Croquettes de thon aux légumes

Croquettes de thon aux légumes

Nuggets de tofu croustillantes en croûte d’avoine avec trempette asiatique crémeuse

Nuggets de tofu croustillantes en croûte d’avoine avec trempette asiatique crémeuse

sweet oatmeal pizza

Pizza sucrée aux flocons d’avoine

Tamales de maïs et d’avoine

Tamales de maïs et d’avoine

Oat Coated Crispy Chicken Fajitas (with Oat Tortillas)

Crispy Chicken Fajitas

Golden Oat Pilaf

Golden Oat Pilaf

Haricots rouges et avoine

Haricots rouges et avoine

Risotto à l’avoine et à la patate douce

Risotto à l’avoine et à la patate douce

Fajitas au poulet croquant

Fajitas au poulet croquant

Burgers aux haricots et avoine BBQ

Burgers aux haricots et avoine BBQ

Savoury oat crepes

Savoury oat crepes

Pakoras de poisson panés à l’avoine

Pakoras de poisson panés à l’avoine

Légumes et avoine sautés

Légumes et avoine sautés

Stir-Fried Veggies With Oats

Stir-fried Veggies and Oats

Crêpes salées à l’avoine

Crêpes salées à l’avoine

Hamburgers grecs

Hamburgers grecs

Médaillons de porc panés à l’avoine et sauce dijon-champignons

Médaillons de porc panés à l’avoine et sauce dijon-champignons

Tacos superaliments

Tacos superaliments

Sauce caramel à l’avoine (végétalienne)

Laissez-vous séduire par la richesse et l’onctuosité de cette sauce caramel à l’avoine maison (végane).

Préparée avec des ingrédients simples d’origine végétale, comme du lait d’avoine, du lait de coco et du sucre de coco, cette recette facile se réalise en seulement 25 minutes. Elle apporte une délicieuse touche sucrée aux fruits, aux crêpes, à la crème glacée ou même à votre café préféré.

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Éclairs à l’avoine
Colada à l’avoine et à la narangille
Croustillant épicé à l’avoine
Macarons à l’avoine (sans noix)
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Lait d’avoine – 3 saveurs : vanille, fraise et chocolat
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Poires farcies à l’avoine et aux noix
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Salade de Pommes

Nachos à l’avoine

Pâte d’avoine

Soupe crémeuse aux légumes

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