Sachets de flocons d’avoine instantanés faits maison
Commencez la journée avec des sachets de gruau instantané faits maison, faciles à préparer et à personnaliser selon vos saveurs préférées. De la fraise aux bleuets, en passant par les épices à la citrouille et le chocolat-noix de coco, ces mélanges pratiques rendent les matins pressés plus simples et délicieux.
Ingrédients
Instructions
- Mélange tous les ingrédients de la préparation de base en veillant à bien défaire les grumeaux de cassonade.
- Répartis ⅓ de tasse dans douze contenants munis d’un couvercle, d’une capacité d’une tasse. Les bocaux à conserves sont parfaits ! Tu peux également utiliser des sacs en plastique à fermeture à glissière et verser le contenu dans un bol au moment de déguster.
- Ajoute les ingrédients de ton choix ! Consulte les options de saveurs ci-dessous pour trouver des idées.
- Lorsque tu souhaites déguster le gruau, fais bouillir de l’eau et ajoute ⅓ de tasse d’eau bouillante à chaque portion. Mélange et laisse reposer de 30 à 60 secondes pour que le gruau épaississe.
Choisis les saveurs que tu souhaites préparer, puis ajoute les ingrédients suivants à chaque portion :
- Fraise : 1 c. à soupe de fraises lyophilisées
- Épices à la citrouille (avec des graines de citrouille moulues) : Mouds ¼ de tasse de graines de citrouille grillées et décortiquées. Mélange avec 1 c. à soupe de mélange d’épices Pumpkin Spice. Ajoute 1 c. à soupe de ce mélange à chaque portion. Donne 4 portions.
- Bleuets : 1 c. à soupe de bleuets séchés
- Chocolat-noix de coco : 1 c. à café de cacao en poudre + 1 c. à soupe de noix de coco séchée