Name: Gruau auc épicas à la citrouille
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Ingredients: 1/2 tasse d'avoine rapide ((125 ml)); 3/4 tasse d'eau ((250 ml)); 2 c. à s. d'épices pour tarte à la citrouille ((30 ml)); 2 c. à c. de cassonade ((10 ml)); 1/2 c. à c. d'épices pour tarte à la citrouille ((2,5 ml)); pincée de sel; 1/2 c. à c. d'extrait de vanille ((2,5 ml)); 2 c. à s. de lait (ou de crème (laitiers ou non laitiers) (30 ml))

Gruau auc épicas à la citrouille

Installez-vous confortablement avec un bol d'avoine crémeuse, mijoté avec de la vraie citrouille et des épices réchauffantes. C'est simple, satisfaisant et la citrouille donne un supplément de fibres et de vitamine A.

Type de plat: Petit-déjeuner

Category: Recettes de 15 minutes, Végétarien

Oat Type: Avoine rapide

Temps de préparation: 5

Temps de cuisson: 5

Temps total: 10

Portions: personne

Ingrédients

1/2 tasse d'avoine rapide (125 ml)
3/4 tasse d'eau (250 ml)
2 c. à s. d'épices pour tarte à la citrouille (30 ml)
2 c. à c. de cassonade (10 ml)
1/2 c. à c. d'épices pour tarte à la citrouille (2,5 ml)
pincée de sel
1/2 c. à c. d'extrait de vanille (2,5 ml)
2 c. à s. de lait ou de crème (laitiers ou non laitiers) (30 ml)

Instructions

Porter l'eau à ébullition. Incorporer la citrouille, le sucre, les épices pour tarte à la citrouille et le sel. Incorporer l'avoine.
Laisser mijoter 5 minutes ou jusqu'à ce que l'avoine soit tendre, en remuant fréquemment.
Retirer du feu et incorporer la vanille et le lait ou la crème.