
Bols burrito d’avoine
Construisez un meilleur bol burrito avec toutes vos garnitures préférées sur une base d'avoine coupée à la lame d’acier saine et riche en fibre.
Ingredients
Instructions
Pour préparer l'avoine:
- Porter l'eau à ébullition. Incorporer l'avoine et le sel. Réduire le feu pour laisser mijoter et cuire, en remuant de temps en temps, pendant 20 à 25 minutes.
Pour faire la crema:
- Pour la crema à la coriandre et à la lime: mélanger la crème sure, le jus de lime et la coriandre. Assaisonner au goût avec du sel et mettre de côté.
Pour préparer le poulet:
- Assaisonner les poitrines de poulet au goût avec du sel et du poivre et faire griller jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites, puis couper en petits morceaux.
Pour assembler:
- Répartir l'avoine dans quatre bols.
- Garnir de haricots, de poulet, de maïs, de fromage, d'avocat, de salsa et de crème coriandre-lime.
