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Pesto au basilic et à l'avoine

Portions: 1 tasse

Ingrédients
  

  • ¼ tasse de pignons grillés
  • ¼ tasse d'avoine grillée
  • 2 cuillères à soupe de jus de citron frais
  • 1 petite gousse d'ail
  • ¼ cuillère à café de sel marin
  • Poivre noir fraîchement moulu selon votre goût
  • 2 tasses de feuilles de basilic frais
  • ¼ tasse d'huile d'olive extra vierge plus selon votre goût pour un pesto plus onctueux
  • ¼ tasse de parmesan fraîchement râpé

Instructions
 

  1. Dans un mixeur, mixer les pignons, les flocons d'avoine, le jus de citron, l'ail, le sel et le poivre. Mixer jusqu'à obtenir une texture finement hachée.
  2. Ajouter le basilic et mixer jusqu'à ce qu'il soit bien incorporé.
  3. Avec le mixeur en marche, verser lentement l'huile d'olive jusqu'à ce que le mélange soit crémeux.
  4. Ajouter le parmesan et mixer brièvement.
  5. Goûter et rectifier l'assaisonnement avec plus de citron, de sel ou d'huile selon votre goût.

Video

Notes

  • Les flocons d'avoine remplacent une partie des fruits secs et aident à épaissir le pesto sans lui faire perdre son onctuosité.
  • Vous pouvez faire griller les flocons d'avoine à sec dans une poêle pendant 2 à 3 minutes pour obtenir un goût plus intense.
  • Conservez le pesto dans un bocal hermétique au réfrigérateur pendant 5 jours maximum.
  • Pour le congeler, placez le pesto dans un bac à glaçons ; vous aurez ainsi des portions prêtes à l'emploi pour vos pâtes, pizzas ou salades.
  • Pour un pesto végétalien, omettez le parmesan ou remplacez-le par de la levure nutritionnelle.
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