Végétarien
Gaufres de babeurre à l’avoine
Couvertes de beurre et de sirop d'érable ou accompagnées de poulet frit, les gaufres de babeurre à l'avoine sont des favories de famille. Congelez les gaufres restantes pour les mettre dans le grille-pain pour un petit-déjeuner rapide en semaine.… Plus d’information
Légumes et avoine sautés
L'avoine grillée coupée à la lame d’acier remplace le riz dans cette version craquante de notre plat asiatique préféré. Préparez tous vos légumes et sauce avant de commencer à faire frire - celui-ci se rassemble en un éclair!… Plus d’information
Crêpes à l’avoine avec crema de coriandre
Biscuits à base de 4 ingrédients
Pilaf d’avoine avec noix, raisins secs et feta
Lors de la planification de votre buffet de fêtes, recherchez des plats qui peuvent faire double emploi et qui sont clément en termes de température. Ce pilaf facile, fait avec du gruau d'avoine à grains entiers, fait le double usage à la fois d'une salade et d'un plat d'accompagnement. Vos invités adoreront le contraste entre les raisins secs sucrés et la feta salée.… Plus d’information
Champignons farcis à la métiterranée
Les champignons de Paris sont farcis de saveurs méditerranéennes et d'avoine saine pour le cœur. Cet apéritif est aussi simple qu'impressionnant.… Plus d’information
Pilaf d’avoine dorée
Vous cherchez un plat d'accompagnement sain et intéressant? Ce pilaf d'avoine coupée à la lame d’acier aux teintes dorées et parfumé est un compagnon idéal pour les viandes et les plats végétariens. Ou, servir seul, garni d'un œuf au plat pour une collation riche en protéines.… Plus d’information
Boules de bonheur à l’avoine et au matcha
Il s'agit d'unefriandise rapide et facile à préparer sans cuisson. Ils sont végétaliens etsans sucre ajouté. Le matcha, les flocons d'avoine et les amandes constituentun puissant concentré de bien-être pour la santé.… Plus d’information
Biscuits du petit déjuener « pas temps pour la petit déjeuner »
Des biscuits pour le petit déjeuner! Oui s'il vous plaît. Ces biscuits à emporter pour le petit-déjeuner regorgent d'ingrédients sains, y compris de l'avoine, pour vous donner une énergie longue durée, délicieusement.… Plus d’information
Tamales de maïs et d’avoine
Délicieux tamales de maïs aux flocons d'avoine. Ils sont délicieux avec quelque chose de salé comme rajas con crema ou avec quelque chose de sucré comme cajeta ou lait concentré sucré. … Plus d’information
Crisp de pommes à l’avoine et aux noix
Le crisp de pommes est le dessert par excellence de l'automne. Les pommes sucrées et tendres sont garnies d'une garniture irrésistiblement croquante aux noix et à l'avoine. Servez chaud ou à température ambiante.… Plus d’information
Biscuit de poêle à l’avoine et pépites de chocolat
La seule chose meilleure qu'une assiette pleine de biscuits est un biscuit de la taille d'une assiette! Rempli de pépites de chocolat et de flocons d'avoine roulés, ce biscuit géant qui plaira à la foule cuit dans une poêle en fonte. Servir chaud avec de la glace.… Plus d’information
Tortillas d’avoine
Faire de délicieuses tortillas sans gluten est plus facile que vous ne le pensez et ne nécessite que trois ingrédients: farine d'avoine, sel et eau.… Plus d’information
Soupe crémeuse aux légumes
Chassez le froid hivernal avec un bol de soupe de légumes crémeuse et faible en gras. L'avoine épaissit la soupe et ajoute du fibre supplémentaire.… Plus d’information
Pain de maïs au fromage et jalapeño
Qui peut résister à un morceau de pain de maïs moelleux, encore chaud du four? Nous avons remplacé une partie de la farine de notre recette traditionnelle par de la farine d'avoine, pour plus de nutrition. Les jalapeños et le fromage font de ce pain de maïs un accompagnement parfait pour le chili.… Plus d’information
Risotto d’avoine au parmesan et aux pois
L'avoine coupée à la lame d’acier remplace le riz Arborio dans ce plat crémeux inspiré du risotto. C'est en fait moins de travail que le risotto traditionnel. Pour un goût différent, essayez le fromage pecorino ou romano à la place du parmesan.… Plus d’information
Tacos superaliments
Ces tacos contiennent cinq superaliments: l'avoine, le kale, le quinoa, les bleuets et l'avocat. Recette adaptée de la participation du chef Pete Dressen au concours «More Taste, Less Waste» de la James Beard Foundation.… Plus d’information
Galettes à l’avoine aux carottes et au gigembre avec farce au fromage à la crème
Les galettes moelleuses à l'avoine, aux carottes, et au gingembre sont remplis d'un glaçage au fromage à la crème classique pour la meilleure version de Whoopie Pies. Recette adaptée de la participation de la chef Jessica Armstrong au concours «More Taste, less Waste» de la Fondation James Beard.… Plus d’information
Avoine du jour au lendemain de lundi à vendredi
Gardez votre sang-froid avec un délicieux petit-déjeuner sans cuisson. Préparez vos pots le dimanche et profitez de délicieux flocons d'avoine du jour au lendemain toute la semaine - l'ajout de lait au pot de demain fera partie de votre routine du coucher.… Plus d’information
Haricots rouges et avoine
Dans notre version de ce plat préféré de la Louisiane, l'avoine coupée à la lame d’acier remplace le riz traditionnel. Commencez votre avoine juste avant de commencer à préparer vos haricots.… Plus d’information
Pain d’avoine à la banana
Ce pain d'avoine aux bananes moelleux et légèrement sucré a toute la saveur, mais moins de gras et de sucre que les recettes traditionnelles. L'avoine donne du corps au pain et un merveilleux croquant sur le dessus.… Plus d’information
Salade de pique-nique à l’avoine
Notre salade pique-nique à l'avoine, parsemée d'amandes grillées et de canneberges séchées acidulées, peut être servie froide ou à température ambiante, ce qui en fait un ajout formidable à votre prochain pique-nique ou potluck. Le gruau d'avoine a une texture délicieusement moelleuse et tient bien dans la vinaigrette savoureuse.… Plus d’information
Smoothie à l’avocat, la banane et l’avoine
Ce smoothie épais et crémeux est un repas rafraîchissant et satisfaisant dans un verre, parfait pour les matins en déplacement. L'avoine, l'avocat, la banane et le yogourt grec fournissent la nutrition; une touche de poudre de cacao donne un goût riche et chocolaté.… Plus d’information
Buns d’avoine au miel
Améliorez votre hamburger ou votre sandwich avec un bun maison moelleux mais copieux. Le miel apporte juste une touche du sucré, tandis que l'avoine et la farine de blé entier donnent à ces buns une texture satisfaisante. Formez des buns plus petits pour des sliders ou des petits pains.… Plus d’information
Pâte à biscuits comestibles à l’avoine et aux pépites de chocolat
La pâte à biscuits comestible est la tendance des desserts chauds de l'année! Notre version, chargée d'avoine et de pois chiches riches en fibres, est une gâterie amusante et saine qui peut être préparée en quelques minutes et qui a le même goût que la vraie chose!… Plus d’information
Salades individuelles de pois chiches et d’avoine
Des légumes rôtis colorés, des pois chiches et de l'avoine coupée à la lame d’acier sont déposés dans des pots en verre pour un déjeuner parfaitement portable. Vous cuisinez pour une foule? Aucun problème. Mélangez simplement tous les ingrédients dans un grand bol de service.… Plus d’information
Salade de kale grillé au granola au sésame et au gingembre
Le granola savoureux ajoute une texture et un croquant merveilleux à n'importe quelle salade. Ici, le kale grillés et les nectarines sont garnis d'une vinaigrette piquante au gingembre et aux carottes et d'un granola croustillant avec une touche asiatique surprenante.… Plus d’information