Faites le plein d'énergie avec de l'avoine complète, du beurre de graines de citrouille, des graines de citrouille et du chia! Ces bouchées fournissent de l'énergie, des protéines et des fibres pour vous aider à écraser les fringales et à gérer les grignotages. Si vous n'avez pas de beurre de graines de courge, vous pouvez le remplacer par du beurre d'arachide naturel ou du beurre d'amande.… Plus d’information